有人常說，胖胖的才可愛。但是有的時候，胖也讓人苦惱。

愛美，是人的天性。特別是女孩子，但是很多時候胖姑娘們因為胖，沒有辦法穿上自己喜歡的漂亮衣服，本來可以是100分的顏值硬生生因為胖降到80分。在一縷陽光減肥訓練營，就有很多類似的例子。

有的人的胖是天生的，有的人的胖是因為后天各種各樣的原因形成的。不管是什么原因，很多女孩在減肥的這條道路上真的是吃夠了苦。劉曉就是這其中的一員，165的大高個兒，本應是膚白貌美大長腿，可就是因為胖，在生活當中總是受人處處擠兌和冷眼。為了瘦成一道閃電，她可以好幾天不吃飯只喝水，報過不少減肥班，只要是別人說減肥效果好的東西，她總是會忍不住買來試一試，但是結果總是不如人意，還折騰壞了自己的身體。

在多次嘗試減肥失敗之后，劉曉抱著試一試的心態加入到了一縷陽光減肥訓練營，選擇了該訓練營獨創的“4.5h+18減脂體系”，配合該訓練營推薦的人性化飲食搭配，堅持了四個月的時間，成功減掉90斤，由原本的210斤減至120斤，完成了胖女孩到大長腿的完美蛻變。

時至今日，劉曉每周也會抽時間到一縷陽光健身、鍛煉，因為她認為：好的身材應該擁有一副好的身體。最開始選擇一縷陽光只是為了減肥而減肥，但是長期間與一縷陽光接觸下來，她切身的體驗到了一縷陽光為她帶來的改變，這種改變不僅僅只局限于減肥，更多的還是對生活的熱愛，更加的關心、關注自己的身體狀況。作為一名曾經為了歷經坎坷，最終成功減肥的女孩來說，一縷陽光所倡導的"運動學+營養學+心理學+行為學"等科學減肥理念真的讓她獲益太多。

作為浙江金華首家新概念封閉式減肥訓練營,一縷陽光訓練營致力于打造一站式專業、科學、系統的減肥中心,以科學理念為基礎,運動為核心,幫助學員健康有效地通過科學運動的方式解決肥胖帶來的健康困擾和疾病，控制體重，遠離肥胖，全面提高身體健康水平。